تضاف البروتينات أو النشويات للسلطة لزيادة القيمة الغذائية وتحسين الطعم

تضاف البروتينات أو النشويات للسلطة لزيادة القيمة الغذائية وتحسين الطعم، نوضح من خلال حلول التعليمي تضاف البروتينات أو النشويات للسلطة لزيادة القيمة الغذائية وتحسين الطعم، العبارة صح.

السلطات

هي عبارة عن نوع أو أكثر من الخضروات أو الفواكه الطازجة المتبلة أو المسلوقة المقدمة بطريقة شهية. يمكن إضافة البروتينات أو النشويات إليها لزيادة القيمة الغذائية، كذلك لتحسين الطعم.

يوجد أنواع عديدة من السلطات ومنها، سلطة خضروات طازجة، وسلطة الخضروات والبروتينات، وسلطة خضروات مطهية، وسلطة حلوة.

ينصح الأطباء الأفراد الذين لديهم رغبة في الوزن المثالي بتناول السلطة والإكثار منها، والسبب فى ذلك أنها تحتوي على الألياف التي تسبب الشعور بالشبع؟ كما انها تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعطي نضارة للبشرة وعلى الرغم من السعرات الحرارية القليلة التي فيها.

تضاف البروتينات أو النشويات للسلطة لزيادة القيمة الغذائية وتحسين الطعم، صح أم خطأ؟

الإجابة: العبارة الصحيحة.